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蒜苔炒鱿鱼须
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思绎
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鱿鱼须味道鲜美,加入蒜苔干辣椒爆炒,香辣下饭,很不错哦!
时间:10-30分钟
食材
蒜苔
200g
鱿鱼须
300g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
姜
适量
干辣椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
鱿鱼须洗净,锅里放水烧开,放鱿鱼须煮半分钟捞起
步骤 2/10
放到冷水里洗净黑膜
步骤 3/10
鱿鱼须切小段,姜去皮洗净切丝
步骤 4/10
蒜苔洗净切段
步骤 5/10
热锅放油,放鱿鱼须和姜丝爆炒片刻
步骤 6/10
放蒜苔翻炒片刻
步骤 7/10
放适量盐翻炒均匀
步骤 8/10
放适量干辣椒翻炒均匀
步骤 9/10
放适量生抽和料酒翻炒均匀
步骤 10/10
起锅
小贴士
鱿鱼须焯水这一步不可以少哦!焯水后洗净黑膜可以去腥,爆炒的时候也不会炒出水分。
发布于 2019-08-16
191
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