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甘笋猪脚筋洋葱汤
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单身discourse

胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效;猪脚筋具有养血补肝、强筋壮骨、润肤去皱的功效;洋葱具有温肺化痰、理气宽中、健胃解毒、疗疮消肿的功效。这三种食材搭配一起煲汤,汤汁甘甜爽口,具有散寒通络,舒筋活血的食疗功效。盛夏之时,天气炎热,汗孔张开,若逢空调冷气,寒风长驱直入筋骨。故易致人体足膝酸痛、萎痹麻木、屈伸不利,皮肤肿胀,四肢软弱。非常适合食用甘笋猪脚筋洋葱汤。

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 1根
猪脚筋 1条
洋葱 1个
排骨 350g
蜜枣 1粒
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材图
  • 步骤 2/6
    胡萝卜择洗干净,去皮切块 洋葱去衣,择洗干净,切片 猪脚筋择洗干净,切段,然后和择洗干净的排骨一起焯烫一下
  • 步骤 3/6
    全部食材放入电压力煲内胆中
  • 步骤 4/6
    倒入滚水
  • 步骤 5/6
    盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
  • 步骤 6/6
    电压力煲工作完毕,断电,揭盖,盛出享用
小贴士

此汤原汁原味,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

发布于 2022-10-03
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