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酸溜鲶鱼肉
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鲶鱼肉质细嫩,少刺,味甘性温,具有补中益阳、利小便、治疗水肿等功效,冬季肉味尤为鲜美。希望亲们喜欢这道菜,有兴趣的就试试吧!
时间:10-30分钟
食材
鲶鱼肉
350g
豆油
适量
盐
适量
面包糠
适量
鸡蛋
1个
料酒
适量
生姜
适量
淀粉
适量
大蒜头
1个
葱
1根
五香粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/18
洗净切薄片
步骤 2/18
刀背敲松
步骤 3/18
切条
步骤 4/18
加入盐,少量糖,味精,五香粉,生姜,蒜头,料酒
步骤 5/18
盖保鲜膜腌30分钟以上
步骤 6/18
鸡蛋在盘里打散,面包糠倒在盘子里准备
步骤 7/18
鱼肉在蛋液里转一圈(懒人可以把鱼肉全部倒入蛋液里搅拌)
步骤 8/18
再在面包糠里裹一圈
步骤 9/18
热锅下油,下鱼肉炸
步骤 10/18
鱼肉金黄就夹起来
步骤 11/18
鱼肉全部炸好,倒掉全部的油。倒入鱼肉入锅再倒入料酒加盖焖会,再盛盘子里。
步骤 12/18
一调羹淀粉,加入盐,糖,味精
步骤 13/18
加入一点料酒,醋
步骤 14/18
搅拌醋汁融化调料,切葱花
步骤 15/18
另起锅,加一点点豆油爆香生姜后,夹出生姜不要。再加入小半碗水。
步骤 16/18
水开倒入醋汁快速搅拌勾芡
步骤 17/18
加入葱花,酸溜芡好啦
步骤 18/18
倒入鱼肉上就好啦
小贴士
鱼肉敲下松,做好很滑嫩。
发布于 2019-09-30
135
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