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芦笋圣女果沙拉
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镜捞铀导盗

把小圣女果煎软了再拌沙拉，吃起来是另一种风味呢~

时间:10-30分钟
食材
红圣女果 15个
黄圣女果 12个
芦笋 3根
洋葱 1/5个
油 适量
盐 适量
香菜 1棵
蒜 1瓣
醋 1匙
糖 半匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    主要材料。
  • 步骤 2/8
    圣女果去蒂洗净；
  • 步骤 3/8
    锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯几秒捞出；
  • 步骤 4/8
    芦笋可过凉一下； 洋葱切末； 香菜切末； 蒜切末；
  • 步骤 5/8
    平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软；
  • 步骤 6/8
    香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀；
  • 步骤 7/8
    煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中；
  • 步骤 8/8
    再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。
小贴士

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发布于 2020-03-13
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