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圣女果苦菊沙拉
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小胡子bank

苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。

圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

圣女果苦菊沙拉，大家快点儿做起来吧！

时间:10-30分钟
食材
圣女果 7颗
苦菊 一撮
生抽 适量
白糖 适量
香醋 适量
橄榄油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    苦菊、圣女果盐水泡洗。
  • 步骤 2/3
    苦菊切段儿，圣女果对半切，加入生抽、香醋、白糖和橄榄油拌匀即可。
  • 步骤 3/3
    成品图。
发布于 2019-02-08
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