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藜麦奇异果苦菊沙拉
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没什么技术含量,家里有啥就放点啥,调了个苹果醋汁,吃着还行。
食材
圣女果
若干
紫叶生菜
若干
苦菊
若干
奇异果
1个
玉米粒(可有可无)
适量
藜麦
1小碗
橄榄油
1勺
苹果醋
2勺
蜂蜜
1勺
日本酱油
3勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/3
准备材料。
步骤 2/3
调汁:1勺蜂蜜+2勺苹果醋+3烧日本酱油+1勺橄榄油。(怕酸的人,可以用1勺水或者橄榄油代替一勺苹果醋)
步骤 3/3
装盘、淋汁,不要淋在藜麦上,不然太酸,搭配蔬菜比较搭。
发布于 2018-10-24
111
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