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荸荠银耳汤
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荸荠其实就是马蒂，有清热泻火的良好功效。广西的冬天还不算太冷，但一入秋后天气就非常干燥，人特别容易口干舌燥。这时我家都会经常煮一些银耳羹，今天做的银耳汤加了荸荠、，不仅去燥还能清肺热。

时间:10-30分钟
食材
马蹄 6个
红枣 15克
银耳 半朵
冰糖 适量
水 1500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好马蹄、红枣、冰糖，银耳用水泡发。
  • 步骤 2/5
    马蒂去皮切小块。
  • 步骤 3/5
    锅内加入清水，放入银耳，红枣。
  • 步骤 4/5
    中大火煮滚后加入马蹄
  • 步骤 5/5
    放上冰糖，小火继续煮30分钟即可。
小贴士

好喝

发布于 2019-08-15
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