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莲子黑米汤
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安琪诗雁批

给孩子们做点心，这个季节就是汤水的多，于是各抓了黑米及莲子一把，然后就交给养生壶，让它慢慢的炖煮出味。

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 20g
莲子 20g
枸杞 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好莲子黑米。
  • 步骤 2/7
    各取二十克，我刚好一手抓一把的量。
  • 步骤 3/7
    将食材泡洗好，泡制的时候黑米会出色是正常的。
  • 步骤 4/7
    将泡洗好的食材入养生壶。
  • 步骤 5/7
    再加入清水，选择炖制滋补品模式进去炖制。
  • 步骤 6/7
    炖制好了之后加入冰糖及枸杞就可以。
  • 步骤 7/7
    这样子一份黑米莲子汤就完成了。
小贴士

汤水多一点，煮出来的汤十分的清爽。

发布于 2020-01-16
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