jxcaipu logo
山药莲子黑米粥
7.4万 热度 751 收藏
雁柏穿越水影

好喝

时间:1-2小时
食材
黑米 100g
山药 100g
适量
莲子 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好莲子。
  • 步骤 2/10
    备好黑米。
  • 步骤 3/10
    黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
  • 步骤 4/10
    莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。
  • 步骤 5/10
    浸泡后的莲子入煮锅煮。
  • 步骤 6/10
    开锅后黑米入锅同煮。
  • 步骤 7/10
    将山药洗干净。
  • 步骤 8/10
    去皮切成滚刀块。
  • 步骤 9/10
    黑米煮至7、8分熟,山药入锅同煮。
  • 步骤 10/10
    煮至食材熟即可。
小贴士

莲子、黑米用冷水浸泡后更容易煮熟。

莲子、黑米入锅煮时连同浸泡的水一起入锅。

喜欢喝甜粥,可以加些冰糖。

发布于 2020-01-15
相关菜谱
写评论