山药莲子黑米粥 - 山药莲子黑米粥的做法,山药莲子黑米粥怎么做好吃,山药莲子黑米粥的家常做法 - 京细菜谱

山药莲子黑米粥

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雁柏穿越水影

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好喝

时间:1-2小时

食材

黑米 100g

山药 100g

水适量

莲子 50g

烹饪步骤

步骤 1/10

备好莲子。
步骤 2/10

备好黑米。
步骤 3/10

黑米洗干净用冷水浸泡30分钟。
步骤 4/10

莲子洗干净用冷水浸泡30分钟。
步骤 5/10

浸泡后的莲子入煮锅煮。
步骤 6/10

开锅后黑米入锅同煮。
步骤 7/10

将山药洗干净。
步骤 8/10

去皮切成滚刀块。
步骤 9/10

黑米煮至7、8分熟，山药入锅同煮。
步骤 10/10

煮至食材熟即可。

小贴士

莲子、黑米用冷水浸泡后更容易煮熟。

莲子、黑米入锅煮时连同浸泡的水一起入锅。

喜欢喝甜粥，可以加些冰糖。

发布于 2020-01-15