Name: 紫薯莲子花生粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 闽菜
Ingredients: 花生 2勺; 莲子 1勺; 紫薯 1个; 米 125g; 水 3杯; 白砂糖 0.5匙

紫薯莲子花生粥

8.2万热度 862 收藏

紫菜

关注

紫色的食物对预防癌细胞有很大作用

时间:10-30分钟

食材

花生 2勺

莲子 1勺

紫薯 1个

米 125g

水 3杯

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

花生洗净
步骤 2/6

紫薯去皮切小块
步骤 3/6

莲子洗净
步骤 4/6

将洗净米与莲子花生紫薯水放入高压锅
步骤 5/6

压8-9分钟，莲藕花生变糯
步骤 6/6

撒一点白砂糖，

小贴士

花生莲子事先浸泡，没有浸泡，要多煮一会，水比平时煮稀饭多一点

发布于 2019-07-05

165

写评论