海参干贝粥
8.8万 热度
895 收藏
帅呆
关注
海参有丰富蛋白质，提高免疫力佳品
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
-
步骤 1/9
海参是之前发好的放冰箱冻着，拿出来水煮十分钟，用水泡一晚 -
步骤 2/9
海参切碎
-
步骤 3/9
糯米事先浸泡一晚，沥干水放锅里炒
-
步骤 4/9
糯米变成微黄色装盘
-
步骤 5/9
胡萝卜干贝切末
-
步骤 6/9
将糯米米胡萝卜水放入锅中熬煮半小时
-
步骤 7/9
变稠加入盐巴香油料酒胡椒粉酱油
-
步骤 8/9
加入葱花
-
步骤 9/9
加入香菜
小贴士
海参尽量早晨吃，海参不能碰油会破坏它的营养价值，熬粥要效果
发布于 2019-07-05
相关菜谱
-
海参干贝丝瓜汤video指甲油8.9万 热度 137 收藏
-
海参干贝疙瘩汤思议sensitivity10.4万 热度 773 收藏
-
超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！墨衣过忘川丙18万 热度 34 收藏
-
海参小米粥恰好心动9.5万 热度 180 收藏
-
海参小米粥爱美1.1万 热度 181 收藏
-
海参小米粥它们mint3.2万 热度 163 收藏
-
海参小米粥眼睛忘充电燕5.7万 热度 191 收藏
-
花胶海参排骨粥气鬼宿命的猫猫漎5.4万 热度 181 收藏
-
海参蔬菜粥Cheers-Love7万 热度 189 收藏
-
海参小米粥reed咖啡7.4万 热度 119 收藏
-
海参瘦肉粥杢德彪西塞罗本西16.3万 热度 183 收藏
-
海参小米粥刚毅9.1万 热度 161 收藏
-
海参小米粥老实9.9万 热度 95 收藏
-
海参香菇粥stationery恐惧12.1万 热度 198 收藏
-
银耳绿豆干贝粥地厚terrify11万 热度 135 收藏
-
海参小米粥分澳聊苯滓9.4万 热度 100 收藏
-
海参小米粥兔兔_Hasetutu8.8万 热度 105 收藏
-
海参小米粥水蜜桃10.6万 热度 99 收藏
-
海参青菜粥桔子flux10万 热度 775 收藏
-
海参小米粥倾城的美丽庄12.6万 热度 775 收藏
