鱿鱼头盖浇饭
6.8万 热度
755 收藏
没有南山南
关注
一个人吃饭首选什么？那就是盖浇饭！而且两个鱿鱼头不到四块钱，也是非常实惠了
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/8
鱿鱼头冷水下锅焯一下，至鱿鱼微微卷起就捞出 -
步骤 2/8
鱿鱼头去掉鱼头骨，鱼眼，洗净切段
-
步骤 3/8
胡萝卜，洋葱，红椒切丝
-
步骤 4/8
热锅凉油，下洋葱，胡萝卜，红椒小火炒香
-
步骤 5/8
大火下鱿鱼，加盐
-
步骤 6/8
加黑胡椒粉，生抽，蚝油翻炒
-
步骤 7/8
加辣椒面，淋些水大火煮开关火。
-
步骤 8/8
米饭一碗倒扣，倒入鱿鱼即可
小贴士
鱿鱼头冷水下锅焯一下水
发布于 2020-02-10
相关菜谱
-
鱿鱼头盖浇饭追风cloudy8.7万 热度 179 收藏
-
章鱼仔盖浇饭仗义sociology9.1万 热度 51 收藏
-
茄汁龙利鱼盖浇饭钠挡宜俸攀3万 热度 154 收藏
-
鱼香肉丝盖浇饭自彼谂蚀壳_13.9万 热度 182 收藏
-
鱼香茄子盖浇饭弎眉桔10.4万 热度 196 收藏
-
鱼香肉丝盖浇饭懵智高朗12.8万 热度 786 收藏
-
猴头菇盖浇饭荀南蔷北薇7.6万 热度 726 收藏
-
香辣鸡排盖浇饭静谧lump1.6万 热度 92 收藏
-
炒鱿鱼头运凡孤月今心4.9万 热度 156 收藏
-
杏鲍菇盖浇饭拜月狼君涅梦7.7万 热度 111 收藏
-
牛肉茄子盖浇饭繁华落尽满心凉植9.7万 热度 711 收藏
-
小龙虾盖浇饭岫烟priority9.6万 热度 21 收藏
-
香菇肉酱盖浇饭自仕鸭毓忧8560 热度 132 收藏
-
鱿鱼头大酱汤金簰萌帝务1.4万 热度 94 收藏
-
尖椒肉丝盖浇饭含蓄1.8万 热度 154 收藏
-
简易版咖喱牛肉盖浇饭汉尼拔pitch1.7万 热度 177 收藏
-
牛肉粒杂蔬盖浇饭淋湿的记忆忆薇1.5万 热度 134 收藏
-
烤鱿鱼头地厚terrify2.6万 热度 94 收藏
-
咖喱牛肉盖浇饭inasmuch腼腆1.9万 热度 96 收藏
-
番茄土豆丁盖浇饭离恨总随风辰沛1.7万 热度 172 收藏
