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鲜蔬炒饭
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洃小胖子子

很喜欢吃炒饭,这款炒饭特别健康,特别中意!素食者亦可食用哦!炒出来的米饭和蔬菜配在一起吃,每一口都很香甜,平时吃一碗饭的我,吃这个能吃上两碗呢,嘻嘻~

时间:10分钟内
食材
米饭 300g
玉米 50g
胡萝卜 50g
紫甘蓝 50g
适量
适量
适量
香菜 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    胡萝卜去皮切成丁,紫甘蓝洗净也切成丁,玉米粒备好;
  • 步骤 2/9
    准备剩米饭两碗;
  • 步骤 3/9
    剁好蒜蓉,切好香菜和葱花备用;
  • 步骤 4/9
    热油锅,下蒜蓉爆香;
  • 步骤 5/9
    倒入备好的蔬菜粒炒匀;
  • 步骤 6/9
    熟时加盐调好味盛起备用;
  • 步骤 7/9
    重新热油锅,下米饭炒匀;加入盐水调味;
  • 步骤 8/9
    炒得比较松散时加入炒好的蔬菜;
  • 步骤 9/9
    炒好上锅前再下葱花和香菜炒匀即可!
小贴士

蔬菜和米饭分别炒好,这样出来效果会比较好!

发布于 2019-12-24
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