Name: 南瓜蒸香菇鸡肉
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 小南瓜 1个; 鸡腿 2个; 鲜香菇 8个; 土豆 半个; 料酒 适量; 蚝油 适量; 盐 适量; 葱 适量; 姜 适量; 淀粉 适量

南瓜蒸香菇鸡肉

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本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。

时间:10分钟内

食材

小南瓜 1个

鸡腿 2个

鲜香菇 8个

土豆半个

料酒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

鸡腿肉和香菇、土豆切丁，用料酒、蚝油、盐、葱姜、少量淀粉腌制15分钟以上入味。
步骤 2/7

南瓜顶切开，掏空。
步骤 3/7

把南瓜大火蒸5分钟，然后造型一下。（蒸一下软一些了，用刀造型就比较容易）
步骤 4/7

造型好了，把腌制的鸡肉等放入南瓜，开锅后蒸20-30分钟即可。
步骤 5/7

非常棒的南瓜盅，南瓜也浸了味...
步骤 6/7

把你喜欢的菜，一起蒸，省事。蒸又最大化的保存了食物的营养，试试吧？不会失望哦~~~
步骤 7/7

也可以把南瓜盖也一起造型下。

小贴士

发布于 2022-10-30

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