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菠萝海鲜饭
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ion颤抖

把水果元素，和海鲜元素加到炒饭里，营养均衡，色香味俱佳

时间:10-30分钟
食材
米饭 350g
菠萝 50g
虾仁 50g
胡萝卜 30g
素鸡 25g
木耳 15g
灯笼椒 25g
鸡蛋 1个
蘑菇 25g
盐 适量
鸡精 适量
料酒 适量
海苔 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    准备好菠萝，虾仁，及各种配菜
  • 步骤 2/15
    鸡蛋打成蛋液
  • 步骤 3/15
    虾仁切丁放料酒生粉腌制
  • 步骤 4/15
    菠萝切丁用盐水浸泡
  • 步骤 5/15
    蘑菇切丁备用
  • 步骤 6/15
    素鸡切丁
  • 步骤 7/15
    把各种辅材切丁备用
  • 步骤 8/15
    准备好米饭
  • 步骤 9/15
    上炒锅倒适量油
  • 步骤 10/15
    鸡蛋炒熟盛起
  • 步骤 11/15
    虾丁炒变色盛起
  • 步骤 12/15
    把其他准备好的辅材放入锅中煸炒
  • 步骤 13/15
    放入米饭，继续翻炒
  • 步骤 14/15
    加入虾仁和鸡蛋炒匀，放入盐和鸡精
  • 步骤 15/15
    摆盘，加点酸萝卜和海苔，可以享用喽
小贴士

菠萝海鲜饭

发布于 2019-12-24
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