葱油海藻凉粉
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海藻类食品中含有人体必须的蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种维生素及矿物质，营养价质远远高于陆生蔬菜。具有降血压，保护心脏，抗肿瘤的功效，常食有益身体健康。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
食材切丝，调味料调成碗汁备用。碗汁：鲜味酱油适量，醋适量，白沙糖适量，白胡椒粉适量。 -
步骤 2/6
锅里放适量油炒葱丝
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步骤 3/6
葱丝小火慢炒
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步骤 4/6
葱丝炒出香味放入碗汁开锅关火
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步骤 5/6
待葱油料汁完全凉透放入食材里拌匀
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步骤 6/6
拌匀装盘
小贴士
炒葱丝时要小火，调味料先调成碗汁再入锅比较方便
发布于 2019-09-19
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