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柠檬鲳鱼
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恳恋arc

柠檬鲳鱼

时间:10分钟内
食材
鲳鱼 2条
金龙鱼调和油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
柠檬 半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油与鲳鱼，
  • 步骤 2/7
    鲳鱼去鳃去肚洗净沥干，在鱼的两面各划几刀，撒些盐，胡椒粉，
  • 步骤 3/7
    鱼的两面再挤些柠檬汁，腌制一下，
  • 步骤 4/7
    取平底锅，倒入适量的非转基因金龙鱼黄金比例调和油，
  • 步骤 5/7
    鲳鱼擦干腌汁，放入平底锅，
  • 步骤 6/7
    两面煎透，盛出，
  • 步骤 7/7
    用几片柠檬与鲳鱼装盘即可上桌。
小贴士

1.用中火煎。

2.要擦干腌汁再煎，可以防止溅油。

发布于 2020-09-29
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