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九阳空炸——柠檬烤鱼
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离恨总随风辰沛

肉质肥美刺又少的鲈鱼搭配满满VC的柠檬片，用空气炸锅无油烟又健康，加了黑胡椒、蒜蓉还有香叶，黑胡椒混合蒜香，加上清新的柠檬香气，一口咬下去，皮脆、肉嫩，是一道很不错的开胃菜。做法简单，无论有没有厨艺基础，都可以做出这么美味又惊艳的美食！

时间:10-30分钟
食材
鲈鱼 1条
柠檬 2个
盐 1勺
黑胡椒碎 2勺
大蒜 1头
香叶 3片
锡纸 1张
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鲈鱼去鳞和内脏，洗干净。
  • 步骤 2/9
    准备好柠檬和调味料。
  • 步骤 3/9
    柠檬切片。
  • 步骤 4/9
    盐混合黑胡椒，大蒜打成蒜蓉。
  • 步骤 5/9
    盐、黑胡椒和蒜蓉，抹在鱼肚子里及表面。
  • 步骤 6/9
    香叶和柠檬片塞到鱼肚子里。
  • 步骤 7/9
    鱼放到锡纸上，表面放上几片柠檬。
  • 步骤 8/9
    放入九阳空气炸锅的炸篮里。
  • 步骤 9/9
    200度烤25分钟即可。
小贴士

1、 尽量选择刺少一点的鱼。

2、 如果喜欢特别嫩的，可以用锡纸把鱼包起来烤，20分钟后取出炸篮，打开锡纸接着再烤5分钟即可。

发布于 2018-09-07
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