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无油健康炸鸡翅——九阳空气炸锅
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四叶草

想吃油炸美食？天热不想去厨房，秀美丽的季节怕长肉，实在忍不住就让九阳空气炸锅来帮你吧，无油低脂空气炸，健康好吃少长肉。

食材
鸡翅中 10块
腌料 15克
花椒 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    翅中洗衣净中间用刀切个口子，方便入味。与腌料均匀拌匀，腌1个小时左右。
  • 步骤 2/6
    空气炸锅里铺锡纸。
  • 步骤 3/6
    200度预热5分钟。
  • 步骤 4/6
    将腌好的鸡翅平排在炸锅内。
  • 步骤 5/6
    200度烤15分钟。
  • 步骤 6/6
    短短时间就可吃到美味又健康的鸡翅喽。
小贴士

中间可翻面，这样两面金黄更漂亮哦。腌料可用自己喜欢的，这个随意。

发布于 2018-09-28
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