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黄金山药
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早就知道山药是种药食俱佳的好东西。可是与其他蔬菜相比,它好像有点“食之无味”。想使山药变得更美味多姿?就换一种做法,裹上面包糠的山药往油锅里一炸,是不是瞬间就高大上了呢!

时间:10分钟内
食材
山药 180g
食用油 适量
适量
鸡蛋清 2个
淀粉 2勺
面包糠 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好山药
  • 步骤 2/7
    去皮,切段
  • 步骤 3/7
    锅中放入了适量水,盐,煮开后放入山药煮3分钟左右取出,沥干水分备用
  • 步骤 4/7
    蛋清里放入淀粉,盐搅拌均匀
  • 步骤 5/7
    放入山药沾上蛋液
  • 步骤 6/7
    裹上面包糠
  • 步骤 7/7
    锅中放入食用油,油温高开中小火炸,炸制一面金黄黄另外一面,两面金黄即可
小贴士

如味道觉得有点淡,可以沾番茄酱食用

发布于 2019-08-26
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