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猪扒饭
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帖传说书酒风
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美味、营养、开胃。
时间:1-2小时
食材
猪里脊
250g
米饭
1碗
油
适量
盐
适量
胡椒粉
1茶匙
生抽
2汤匙
老抽
适量
绵白糖
半汤匙
蜂蜜
适量
洋葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
猪里脊切簿片
步骤 2/9
猪扒用刀背把两面都敲松,会发现比原来大块了
步骤 3/9
老抽、料酒、生抽、白糖、盐调汁
步骤 4/9
加入敲松的里脊肉里面,搅匀腌1小时
步骤 5/9
腌的中途翻动一下,以便两面均匀入味
步骤 6/9
平底锅放油,烧热把肉入煎
步骤 7/9
煎至金黄色后,扫一层蜂蜜,两面交替多翻动和扫蜂蜜,味道更好
步骤 8/9
直至煎熟即可
步骤 9/9
取一碗装饭压实,反扣入盘里,把碗取出,放入煎好的猪扒和洋葱
小贴士
无技巧
发布于 2019-11-07
292
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