1.先把鸡胸肉片薄,用盐和酒黑胡椒粉码好。2.红萝卜切细丝备用。3.卷心菜切细丝备用,西兰花焯水备用。4.鸡蛋打撒。5.把码好的鸡排先沾上干淀粉,裹上打撒的鸡蛋液,沾上面包糠待用。6.热锅倒油,待油温180℃左右,下鸡排,炸到变色,起锅。7.摆放好米饭,摆盘就可以了。
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