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毛芹炒羊肚
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半窗疏影洋

羊肚新疆人的最爱，就和爱羊肉一样，大小清真餐厅都有羊肚菜，最有名的就是大盘羊肚（简称大盘肚）最受欢迎。做法是新疆人的风味，香辣味道，用新疆人爱吃的线辣皮子，加的特多，在加大把的花椒粒等等的调料爆香，辣的、香的胃口大开。这毛芹菜炒羊肚也是新疆菜，毛芹菜和羊肚都是新疆人的爱。这道菜以家庭做的最多，简单方便很节药时间，一般羊肚都是提前处理好的，加毛芹菜一起爆炒，省了很多时间，所以这都菜就是开胃营养的家常菜了。羊肚：补血益气,健脾,和胃,发汗解表,养阴补虚羊肚坚韧较难消化，有消化不良者少食

时间:10-30分钟
食材
毛芹菜 150g
熟羊肚 200g
油 适量
盐 适量
辣皮子 5个
花椒粒 15个
味极鲜 2g
胡椒粉 2g
鸡精 1g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    主料：毛芹菜、熟羊肚 辅料：植物油 、盐、花椒粒、胡椒粉、辣皮子、味极鲜、鸡精
  • 步骤 2/11
    把熟羊肚用花椒粒开水煮几分钟捞起，凉透切丝
  • 步骤 3/11
    辣皮子泡泡切末
  • 步骤 4/11
    毛芹菜去掉叶子洗净切段
  • 步骤 5/11
    把热锅凉油油热8成，下花椒粒、辣皮子翻炒出香味
  • 步骤 6/11
    下毛芹菜翻炒均匀
  • 步骤 7/11
    下羊肚
  • 步骤 8/11
    加盐翻炒均匀
  • 步骤 9/11
    加味极鲜
  • 步骤 10/11
    加胡椒粉、鸡精
  • 步骤 11/11
    翻炒均匀即可
小贴士

我买的是熟羊肚，自己在用花椒粒煮几分钟

毛芹菜不可久炒，变软就可以下羊肚翻炒

发布于 2019-08-27
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