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低脂芒果冰激凌
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讲道义colonist

夏天了，做冰激凌吧，但是我没有冰激凌机呢。哈哈，没有冰激凌机也是可以做冰激凌的呀，你看我这冰激凌，不用机器，不要奶油，完全的低脂健康啊，即使是三高老人也是可以吃的呢。

时间:1-2小时
食材
芒果 1个
燕麦 100g
酸奶 350g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所有材料。
  • 步骤 2/7
    芒果去皮，切成丁，放入容器。
  • 步骤 3/7
    放入燕麦。
  • 步骤 4/7
    倒入酸奶。
  • 步骤 5/7
    加蜂蜜，搅拌。
  • 步骤 6/7
    盖上盖子，放冰箱冷冻，两个小时候取出，搅拌搅拌。这样做三次。
  • 步骤 7/7
    冰激凌做好了。
小贴士

冷冻后取出搅拌要充分。

发布于 2019-10-14
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