茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白营养丰富且味美,今天给大家介绍的是家常茭白煸肉希望大家喜欢
五花肉煸出油不肥不腻,且茭白吸油吃起来更香