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黑豆豉烧豆腐
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采秋糯帅哥

每年一度的减肥健身，豆腐就成了我的最爱，豆腐不含脂肪，却富含植物蛋白质，是减肥的好帮手哦，豆腐做起来简单快捷，加上少许的老干妈，非常的美味呢。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 一块
油 适量
盐 适量
葱花 一撮
老干妈 一勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    油锅烧热后，放入一碗水
  • 步骤 2/5
    将豆腐切片，轻轻放进锅里
  • 步骤 3/5
    水烧开后，放入一勺老干妈，加入少许盐，轻轻晃荡下锅，防止豆腐粘锅，同时也让盐均匀溶解
  • 步骤 4/5
    将豆腐煮透即可
  • 步骤 5/5
    撒上葱花，出锅
小贴士

1、这样的豆腐不用煎，口感非常的嫩滑，用左手托起，直接在手上切，豆腐不容易散。

2、豆腐不要煮太久，大约5分钟即可.

发布于 2019-08-26
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