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當歸紅棗蛋
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華落花人獨立

這款湯水，不但治療痛經還養顏。單就治痛經的療效，試驗後，覺得比姜棗茶好，所以如果你喝姜棗茶的效果不是很明顯，可以試試這款湯水哦！

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋 2個
當歸 10g
紅棗 6個
黃芪 10g
紅糖 1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨，紅棗溫水泡發後掰開。
  • 步驟 2/5
    除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋裡，加水兩碗，點火燒開.
  • 步驟 3/5
    開了以後轉中小火煮10左右，雞蛋熟了，即可撈出。
  • 步驟 4/5
    雞蛋晾涼了，剝殼，再放回鍋內。
  • 步驟 5/5
    小火煎至水只有一碗時，放紅糖，繼續煮5分鐘左右即可。
小貼士

1、這款藥膳在經前3，4天或者經後一週開始吃，早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。

2、類似的當歸蛋做法中，有的是雞蛋不去殼或者只敲碎不去殼。我只是試驗了我自己做的這種，其他的沒試驗過，所以不好說效果如何。

也有的還放黑豆和花生，我試過以後覺得放與不放，效果不受影響。

釋出於 2024-01-23
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