紅棗山藥糕
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一朝風月英逸
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山藥味甘，性質平和無毒，能健脾益氣、強壯肌肉，適用於身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢洩瀉等脾胃功能不好的人群。紅棗能補脾和胃，益氣生津，養血安神，民間有“每天吃棗，郎中少找”之說。夏天當作甜品放入冰箱淋上酸奶，當作下午茶非常不錯哦，也很適合減肥的mm們
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好蜂蜜，紅棗，山藥 -
步驟 2/7
山藥和紅棗一起放入蒸屜蒸熟
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步驟 3/7
蒸熟紅棗壓成泥
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步驟 4/7
山藥也加入蜂蜜壓成泥
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步驟 5/7
把紅棗和山藥泥攪拌均勻
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步驟 6/7
把紅棗山藥泥壓入模具中
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步驟 7/7
脫模
小貼士
山藥去皮的時候要小心，那個粘液粘到手很癢的。所以我是沒去皮，直接切塊去蒸，然後熟了再撕去皮的。
淋上酸奶會更美味哦。
釋出於 2019-09-16
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