黃芪小米南瓜粥
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黃芪補氣，小米含有大量的B族維生素，能夠調理脾胃，養氣血。南瓜含有粗纖維和大量的礦物質，三者搭配在一起煮，煮好了是一道極盡香甜的好粥品，養顏健脾補氣血。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
原料：石碾小米，黃芪 -
步驟 2/7
原料：南瓜
-
步驟 3/7
鍋內燒水，水開後放入小米熬煮
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步驟 4/7
放入南瓜塊
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步驟 5/7
放入黃芪
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步驟 6/7
中大火一直熬煮半個多小時
-
步驟 7/7
飄出香甜的南瓜味了，舀起看看，好了
小貼士
黃芪是中藥成分，雖然是補氣養血的，但是感冒之後不宜食用。
釋出於 2019-09-16
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