白菜炒海參
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海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。現代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。海參在沿海城市價格很便宜的，所以要去海邊可以多帶些即食或需要泡發的幹參回來。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
5根即食海參沖洗乾淨 -
步驟 2/8
隨便用刀豎著分2半或3半
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步驟 3/8
用蔥花和蒜片熗鍋
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步驟 4/8
倒入白菜
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步驟 5/8
翻炒
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步驟 6/8
倒入海參和醬油
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步驟 7/8
加入適量食鹽
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步驟 8/8
翻炒即可出鍋
小貼士
海參很好熟的
釋出於 2020-03-04
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