白菜炒海帶根
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旋轉得小駱駝
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海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用；藻膠酸和海帶氨酸有降血清膽固醇的作用；熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，並能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，昆布多糖能防治高血糖。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
海帶根提前泡一下 -
步驟 2/10
準備好一棵白菜
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步驟 3/10
把白菜洗乾淨切碎
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步驟 4/10
把泡發的海帶根切成條
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步驟 5/10
用開水戳一下海帶
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步驟 6/10
炒勺中加入油，待油熱倒入白菜
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步驟 7/10
加入少許的醬油還有鹽
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步驟 8/10
倒入切好的海帶根
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步驟 9/10
加入少許的滷子肉
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步驟 10/10
翻炒一下即可出鍋
小貼士
海帶要泡上幾個小時，去掉裡面的砷
釋出於 2019-09-10
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