玉米炒蘿蔔
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講道義colonist
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好吃看得見~~總覺得切成粒的比較好吃，色香味俱全。玉米已經是第三次佔據蔬菜榜單的第一位這個位置了。近些年來，玉米被稱為“世界上最好的食品之一”，在世界五個著名長壽地區中，有三個地區的居民以玉米為主要食物。玉米中含有大量谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，兩者相互作用，可產生強抗氧化作用，讓你的免疫力大大提高。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/5
玉米洗淨，蘿蔔切成粒 -
步驟 2/5
蘿蔔難熟先下鍋燜
-
步驟 3/5
蘿蔔熟的時候把玉米粒倒下鍋燜
-
步驟 4/5
差不多熟的時候加鹽和耗油
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步驟 5/5
成品
小貼士
蘿蔔加水蓋上蓋燜容易熟
釋出於 2019-09-26
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