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橙子繽紛沙拉
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揖隙孛又碩

沙拉，是簡單的，顏色漂亮的食物會讓人提升食慾。很多人說，早餐，就應該吃的像個國王。這代表很多人們重視早餐豐盛，在豐盛的同時，又不能忽略營養的攝取，所以，早餐中，五穀雜糧蔬果均不可缺少，我們製作一份健康的早餐，要遠離油炸食品，還有遠離高熱量，而蛋奶、燕麥片、水果和粗糧都是健康早餐優選角色。橙子，是冬季我們常見的水果，眾所周知，橙子，富含豐富的維生素C，橙子屬於柑橘類水果，能夠抗氧化，強化免疫系統等功效。

時間:10分鐘內
食材
橙子 2個
火龍果 半個
獼猴桃 1個
草莓 6-8個
香蕉 半根
丘比沙拉醬 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    橙子切開，去掉皮去橙子肉。切成小塊備用。
  • 步驟 2/6
    草莓對半切開，香蕉切成斜塊，火龍果切丁，獼猴桃切成小丁。
  • 步驟 3/6
    把切好的水果混合，處理好的橙肉放在最上面。
  • 步驟 4/6
    用沙拉醬在水果表面上擠成網花紋即可。
  • 步驟 5/6
    擠好後的樣子。
  • 步驟 6/6
    如果你在減肥，也可以直接用瓶裝，帶走做工作日的下午茶！
小貼士

無

釋出於 2019-08-15
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