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甜橙水蘿蔔沙拉
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pedal秀美

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。而現在又是水蘿蔔大量上市的季節，做一道這樣的沙拉即健康又小清新，快試試吧。

時間:10分鐘內
食材
甜橙 1個
水蘿蔔 適量
鹽 適量
糖 少許
肉桂粉 少許
苦菊 少許
沙拉汁 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將小水蘿蔔去櫻子洗淨。
  • 步驟 2/8
    甜橙去皮，去裡面的白衣切薄片。
  • 步驟 3/8
    剩下的橙子擠出汁。
  • 步驟 4/8
    將水蘿蔔切薄片。
  • 步驟 5/8
    將蘿蔔和橙片放在甜橙汁裡。
  • 步驟 6/8
    加少許糖，一點點鹽，沙拉汁拌勻。
  • 步驟 7/8
    放一點點肉桂粉，不喜歡這個味道也可以不放。
  • 步驟 8/8
    裝盤放上苦菊裝飾。
小貼士

沙拉汁超市有賣的，最好是香甜口味的。

釋出於 2020-03-13
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