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青椒五花肉
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瓷匪謝空切

這是我最愛的一道菜,多學幾種做法來滿足自己的味蕾。青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。它含有豐富的維生素C、維生素K,可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。青椒五花肉是一道比較下飯的菜色,而且廣受各類人群喜歡,不過好吃的東西都需要下功夫製作。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 300g
青紅椒 300g
油鹽 適量
醬油 適量
麻油 適量
姜蒜 適量
料酒 適量
蒸魚鼓油 適量
味精 適量
耗油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好需要的材料並切好。 五花肉去皮用蠔油、鹽(少許)醃製20分鐘
  • 步驟 2/4
    起鍋加油,將五花肉、薑片、蒜片放入煸炒;
  • 步驟 3/4
    放料酒、青紅椒,加入蒸魚豉油、醬油、味精、麻油翻炒。
  • 步驟 4/4
    炒熟即可裝盤。
小貼士

注意別把肉炒老 了。

釋出於 2019-09-06
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