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蜂蜜水果茶
時間:10-30分鐘
食材
草莓
4個
金桔
2個
檸檬
3片
蘋果
半個
蜂蜜
15g
桂花茶
1包
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材:草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶包;
步驟 2/10
草莓洗淨,去蒂,切塊;PS:草莓用淘米水能很好的洗草莓
步驟 3/10
金桔洗淨,切塊;PS:有籽的要去籽
步驟 4/10
檸檬切片,大個檸檬可以片在對切;
步驟 5/10
蘋果去皮,去核,切塊;
步驟 6/10
所有水果都準備好;
步驟 7/10
切好的水果、桂花茶包放入壺中;
步驟 8/10
加入85°的熱水,蓋上蓋子10分鐘;
步驟 9/10
加入85°的熱水,蓋上蓋子10分鐘;
步驟 10/10
這就是泡好的春天養生的蜂蜜水果茶。
小貼士
1.草莓用淘米水能很好的去汙去農藥;
2.蘋果容易氧化變黃,蘋果要最後切;
3.水果茶不需要太高溫;
4.蜂蜜不宜太早高溫加入,喝之前加入即可。
釋出於 2020-11-04
295
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