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紅豆糖水
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降孟拖臼堪

這段時間廣州溼氣太重了，要經常煲點湯啊，水啊來喝。中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

時間:30分鐘-1小時
食材
紅豆 50g
水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    紅豆洗淨，涼水浸泡脹大。
  • 步驟 2/5
    我泡了一下午，晚上沒煮，又放冰箱了。
  • 步驟 3/5
    洗淨放入電飯鍋，煮至軟爛。
  • 步驟 4/5
    放入冰糖。(已經放入一半了，才想起拍。)再煮五分鐘即可。
  • 步驟 5/5
    紅豆糖水煮好了，很好喝。
小貼士

簡單的糖水。

釋出於 2019-09-24
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