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百合炒木耳
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ohm天穹

百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

時間:10-30分鐘
食材
百合 50g
黑木耳 200g
油 適量
鹽 適量
胡蘿蔔 20g
香蔥 4根
蠔油 2湯匙
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    新鮮的百合扒開，清洗乾淨
  • 步驟 2/8
    新鮮木耳清洗乾淨
  • 步驟 3/8
    切小塊
  • 步驟 4/8
    胡蘿蔔切皮，蔥葉和蔥白分開
  • 步驟 5/8
    鍋炒熱油，炒香胡蘿蔔、蔥白，倒入百合炒2分鐘
  • 步驟 6/8
    加入木耳，灑上適量清水，翻炒至熟
  • 步驟 7/8
    加鹽調味，再加入蠔油炒勻
  • 步驟 8/8
    放入蔥段炒勻即可
小貼士

無技巧

釋出於 2019-09-04
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