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蘋果紅棗湯
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嬌柔composite

紅棗富含的環磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管疾病有良好的作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
蘋果 2個
紅棗 8顆
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    蘋果洗淨切塊
  • 步驟 2/5
    紅棗洗淨一切兩開
  • 步驟 3/5
    鍋中放水放入蘋果 紅棗 冰糖
  • 步驟 4/5
    大火燒開轉小火煮30分鐘
  • 步驟 5/5
    30分鐘即可
小貼士

大火煮開轉小火

釋出於 2019-10-08
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