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紅棗木耳粥
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紅棗木耳粥,營養豐富,順滑好喝
時間:30分鐘-1小時
食材
大米
75g
黑木耳
70g
紅棗
30g
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
大米和黑木耳提前用水泡發兩小時,準備一些大紅棗和冰糖。
步驟 2/7
泡發的黑木耳洗淨泥沙後切成小丁備用。紅棗去核也切成小丁備用。
步驟 3/7
煮鍋燒開半鍋水。
步驟 4/7
水開後放入大米煮粥。
步驟 5/7
放入切好的黑木耳一同煮。
步驟 6/7
米粥煮熟後放入紅棗丁一同煮十分鐘。
步驟 7/7
放入適量的冰糖煮融化後即可食用。
小貼士
紅棗本身有甜味,冰糖的用量按個人的口味放入。
釋出於 2020-08-25
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