jxcaipu logo
紅棗銀耳粥
6.7萬 熱度 750 收藏
仙人球

好吃

時間:10-30分鐘
食材
大米 120g
冰糖 2塊
大棗 12粒
銀耳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    銀耳用溫水泡軟，去根部備用。
  • 步驟 2/5
    紅棗用溫水洗淨灰塵，瀝乾水分備用。
  • 步驟 3/5
    大米用溫水輕輕揉洗乾淨。
  • 步驟 4/5
    紅棗、銀耳和大米及冰糖放入鍋裡，大火煮開，轉小火20分鐘。
  • 步驟 5/5
    ok！
小貼士

1.淘米一定要用溫水，這樣才能保證營養不流失。

2.體內溼氣重的人，要少吃大米，大米溼氣較重。

釋出於 2019-12-04
101
相關菜譜
寫評論