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黑米花生米糊
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冬日早上起來各一杯它,暖身暖腸胃,特別適合愛美的女性朋友
時間:10-30分鐘
食材
黑米
30g
大米
30g
花生
10g
棗
5顆
糯米
10g
烹飪步驟
步驟 1/6
準備大米和糯米適量
步驟 2/6
黑米和花生少量的黑豆花生
步驟 3/6
放在一起清洗
步驟 4/6
洗淨放入豆漿機,加水,加到豆漿機規定的最高限度大約1300ML左右,按鍵米糊等20分鐘左右自動保溫就好了
步驟 5/6
20分鐘後豆漿機就會提示,然後就打好了,
步驟 6/6
盛到碗裡,喜歡甜的可以放入適量的糖。
小貼士
米一定都的適量,不然就益出來了。
釋出於 2019-12-16
247
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