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清炒西葫蘆
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姆潭蚊負鼻
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西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用;西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效;西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
時間:10分鐘內
食材
西葫蘆
400g
西紅柿
80g
油
適量
鹽
適量
姜
適量
青椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
西葫蘆 青椒去蒂洗淨
步驟 2/5
西葫蘆 西紅柿切片 青椒 姜切絲
步驟 3/5
鍋置火上 入油 下姜 青椒 西紅柿
步驟 4/5
下入西葫蘆 鹽 雞精翻炒均勻即可
步驟 5/5
裝盤
小貼士
不宜炒得太爛 會丟失營養的
釋出於 2020-02-07
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