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花生湯
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梨落

小時候在廈門，一到冬天，媽媽常常煮花生湯給我們吃，吃花生湯不僅僅暖和，媽媽還說，在我們老家，花生叫做“長生果”的，所以多吃花生會長壽的。

時間:30分鐘-1小時
食材
花生仁 300g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    花生仁用開水泡2個鐘頭
  • 步驟 2/5
    剝去花生衣
  • 步驟 3/5
    放入高壓鍋，加2--3倍於花生的清水。
  • 步驟 4/5
    大火煮開，小火悶30分鐘
  • 步驟 5/5
    加入白糖煮一開即可
小貼士

花生是油料植物，減肥者少吃

釋出於 2019-12-18
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