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地瓜二米粥
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褚秋離未離

夏天快到啦,趕緊清清肚子裡的油脂,哈哈!晚餐連續吃了一週的粥,好象輕了兩斤,呵呵,看來清淡點,管住嘴,還是可以瘦下來的!就怕堅持不下來啊,回頭變著花樣喝粥好了,呵!

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 30g
小米 30g
地瓜 200g
新會陳皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    大米小米淘洗乾淨
  • 步驟 2/6
    地瓜洗淨去皮
  • 步驟 3/6
    切適量大小塊
  • 步驟 4/6
    和米一起入壓力鍋
  • 步驟 5/6
    加入適量清水,新會陳皮或者薑片
  • 步驟 6/6
    壓15-20分鐘左右,自然解壓後即可食用
小貼士

加點陳皮或者薑片可以中和大米的寒性,而且增加風味!

釋出於 2019-09-10
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