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荸薺梨藕汁
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時間:10分鐘內
食材
荸薺
5個
梨
1個
蓮藕
50g
檸檬汁
2滴
蜂蜜
15g
烹飪步驟
步驟 1/5
準備好所有的食材。
步驟 2/5
荸薺和蓮藕去皮切塊用清水浸泡。
步驟 3/5
加入2滴檸檬汁。
步驟 4/5
加入蜂蜜。
步驟 5/5
攪打成汁即可飲用。
小貼士
推薦大家儘量用蜂蜜而不用糖,因為糖容易產生痰,而蜂蜜既可以增加甜味,又有止咳潤肺、消除肺火的妙用。
加入2滴檸檬汁可是蔬果汁不變色,味道更好。
釋出於 2020-01-13
78
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