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雜豆紫薯大米糊
6.9萬 熱度 715 收藏
仙人掌tranquil

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 15g
紅豆 10g
黑豆 10g
大米 10g
紫薯 100g
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    大米淘洗乾淨
  • 步驟 2/7
    紫薯去皮切小塊
  • 步驟 3/7
    豆子泡6-8個小時
  • 步驟 4/7
    材料加入豆漿機裡,加入適量水
  • 步驟 5/7
    按營養米糊鍵
  • 步驟 6/7
    20分鐘後,豆漿機自動停止工作
  • 步驟 7/7
    倒入碗中
小貼士

加適量白糖或蜂蜜

釋出於 2019-09-09
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