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清炒竹葉菜
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扯不斷的撕扯李

竹葉菜是夏季的應季蔬菜,很是喜歡的。今天早上坐一個清炒竹葉菜,中午的膳食纖維夠夠的了

時間:10分鐘內
食材
竹葉菜 1把
適量
適量
生抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    竹葉菜備好,根和葉分開
  • 步驟 2/7
    鍋中加入竹葉菜,翻炒
  • 步驟 3/7
    炒至變色
  • 步驟 4/7
    然後接入葉子
  • 步驟 5/7
    翻炒均勻
  • 步驟 6/7
    加入適量的生抽和鹽
  • 步驟 7/7
    出鍋
小貼士

1:翻炒1min左右,3min出鍋即可

釋出於 2019-09-10
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