有這樣一群人有乳糖不耐證,不能喝牛奶、奶粉之類的奶製品,每次只一喝就容易的腹瀉。很不湊巧的是我家正好有這麼一位,另我們家還有一個愛好酸甜口感的小傢伙,所以平常我們家奶製品以酸奶為多。看到大家都在做自制的酸奶,禁不起誘惑的我也敗了菌粉加入自制酸奶的隊伍中。。。。。。
酸奶做好後,可以直接飲用,也可以入冰箱冷藏後再飲用,冷藏後的口感更佳。