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紅糖木瓜酸奶
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鴕鳥descent

紅糖對女人來說是一個很溫補的東西，在經期前後，喝一碗熱熱的紅糖水，有利於排毒哦。今天用紅糖和蜂蜜，再加木瓜做了這個甜品。

時間:1-2小時
食材
牛奶 500ml
乳酸菌 1包
紅糖 適量
蜂蜜 適量
木瓜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備酸奶機，牛奶和乳生菌
  • 步驟 2/9
    用開水將勺子、酸奶機燙過，並晾乾，裡面不要有水分
  • 步驟 3/9
    倒入純牛奶，我用的是普通純牛奶，倒入乳酸菌，攪勻
  • 步驟 4/9
    蓋上蓋，放入酸牛奶，充電。
  • 步驟 5/9
    約8小時後，牛奶已經凝固成型。
  • 步驟 6/9
    取一個碗，放大半碗酸牛奶
  • 步驟 7/9
    紅糖用開水化開
  • 步驟 8/9
    木瓜削皮，去粒，切小粒狀
  • 步驟 9/9
    將紅糖倒入酸牛奶中，再加少量蜂蜜，將木瓜粒擺放在酸牛奶上面。就可以吃了。
小貼士

酸奶機用前須保證乾淨，清潔，無水無油。

乳酸菌須攪勻。牛奶凝固即酸奶完成。須加糖或蜂蜜，口感才會好。再加入各類水果或乾果，挺好味道的哦。

釋出於 2019-09-10
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